ダイエット経過報告（3ヶ月経過）

お久しぶりです✨ すっかりダイエット記録ばかりになっております。 ダイエット開始してから3ヶ月。 トータルで－9㎏達成しました！ 1ヶ月－2.2㎏を目標にしています。 半月ぐらい停滞期が続いて、モチベーションが下がっていましたが… 後半なんとか落とすことができました。 1日1400Kcalぐらいを... 続きをみる